Huile essentielle de graines de coriandre

Qu’est-ce que l’huile essentielle de coriandre ?

L’huile essentielle de coriandre est extraite des graines de la plante Coriandrum sativum, qui appartient à la famille des ombellifères (Apiacées). Les feuilles de la plante sont connues dans le monde entier sous le nom de coriandre ou cilantro, mais ce sont les graines qui sont utilisées pour produire cette huile essentielle. L’huile est connue pour son parfum chaud, épicé et légèrement sucré qui rappelle les agrumes avec des nuances terreuses. Le parfum est agréable et polyvalent, ce qui la rend populaire à la fois en aromathérapie et en parfumerie.

Les principes actifs sont extraits des graines par distillation à la vapeur d’eau. Il en résulte une huile claire à jaune pâle dont la composition chimique complexe est riche en linalol, une substance aux propriétés apaisantes et anti-inflammatoires.

Composition chimique et propriétés

Le principal composant chimique de l’huile essentielle de coriandre est le linalol, qui peut représenter entre 60 et 80 % de l’huile. Les autres composés actifs comprennent l’α-pinène, le γ-terpinène, le camphre et le bornéol. Ces composés contribuent aux propriétés antimicrobiennes, antioxydantes, anti-inflammatoires et apaisantes de l’huile.

Le linalol est particulièrement connu pour ses effets relaxants et réducteurs d’anxiété. Il est souvent étudié dans le cadre de la réduction du stress et de l’amélioration de la qualité du sommeil. En outre, l’huile de coriandre possède également des propriétés antiseptiques, ce qui la rend précieuse pour les soins de la peau.

Utilisation traditionnelle

La coriandre est utilisée comme herbe de cuisine et plante médicinale depuis l’Antiquité. Les anciens écrits ayurvédiques et chinois mentionnent les graines de coriandre comme remède aux troubles digestifs, aux ballonnements, aux flatulences et même comme aphrodisiaque. L’huile essentielle, bien qu’étant une application moderne, perpétue cette réputation traditionnelle.

Dans la médecine populaire, l’huile de coriandre était souvent utilisée pour les douleurs musculaires, les rhumatismes, les rhumes et l’insomnie. La coriandre était également utilisée pour nettoyer le corps des toxines, en raison de ses effets détox soupçonnés sur le foie et les reins.

Applications en aromathérapie

En aromathérapie, l’huile essentielle de coriandre est utilisée pour soutenir à la fois le corps et l’esprit. Son parfum a un effet exaltant sans être trop stimulant. Cela en fait un excellent choix pour lutter contre la fatigue mentale, le stress et l’anxiété.

Quelques gouttes d’huile de coriandre dans un diffuseur peuvent créer une atmosphère chaleureuse et invitante, idéale pour se détendre le soir ou pendant la méditation. Le parfum prend également tout son sens lorsqu’il est associé à d’autres huiles – comme la bergamote, la lavande ou le bois de cèdre.

Pour les massages, l’huile peut être diluée avec une huile de support comme l’huile de jojoba ou d’amande. Cela permet de soulager les douleurs musculaires, de favoriser la circulation et d’avoir un effet chauffant sur le corps.

Soins de la peau et cosmétiques

Grâce à ses propriétés antiseptiques et anti-inflammatoires, l’huile essentielle de coriandre est également un ajout précieux aux produits de soins de la peau. Elle peut aider à apaiser les peaux irritées, à réduire les rougeurs et à combattre les bactéries qui causent l’acné.

Cependant, l’huile ne doit jamais être appliquée purement sur la peau. Il faut toujours la diluer d’abord dans une huile de support ou un produit prévu à cet effet, comme une crème pour le visage, une lotion ou un sérum. Pour les personnes à la peau sensible, un test d’allergie est recommandé avant d’utiliser l’huile de coriandre.

En cosmétique, l’huile de coriandre est également appréciée pour son parfum unique. Elle ajoute une touche chaude et épicée aux parfums, aux savons, aux déodorants et aux produits pour le bain.

Soutien émotionnel et mental

Le parfum chaud de l’huile de coriandre a un effet de mise à la terre et d’équilibre sur l’esprit. Elle est souvent utilisée pour les sentiments de nervosité, d’insécurité et d’épuisement mental. Certains aromathérapeutes décrivent même l’huile de coriandre comme une “huile de confiance en soi” – une huile qui t’aide à envisager les défis avec plus de calme et de clarté.

En période d’épuisement professionnel ou de surmenage, l’huile de coriandre peut aider à retrouver la paix intérieure. Elle est d’ailleurs souvent associée dans ce contexte à d’autres huiles calmantes comme l’encens, la camomille crémeuse ou le vétiver.

Combinaisons avec d’autres huiles essentielles

L’huile essentielle de coriandre se marie bien avec un grand nombre d’autres huiles essentielles, ce qui en fait un choix populaire dans les parfums et les mélanges aromatiques. Voici quelques suggestions de combinaisons :

• Lavande: renforce l’effet relaxant, idéal pour le coucher.

• Orange ou bergamote: pour une composition parfumée enlevée et ensoleillée.

• Bois de cèdre: ajoute une note de fond terreuse et chaude.

• Menthe poivrée: pour un regain de fraîcheur et d’énergie en cas de fatigue mentale.

• Gingembre ou cannelle: pour une huile de massage réchauffante pour les muscles endoloris.

Application dans le savon et les parfums

L’huile essentielle de coriandre est un excellent ajout aux savons artisanaux et naturels. Avec son parfum chaud, épicé et légèrement citronné, elle ajoute un caractère sophistiqué et aromatique aux formules de savon. Son parfum est complexe et stratifié, ce qui fait qu’elle s’intègre bien dans les mélanges de savons frais et épicés.

En termes de parfum, l’huile essentielle de coriandre possède les notes suivantes :

• Note de tête: fraîche, citronnée, légèrement sucrée – une ouverture lumineuse.

• Note de cœur: épicée, verte, légèrement terreuse – donne de la profondeur et du caractère.

• Note de fond (douce) : un piquant doux et chaud qui persiste.

Ces propriétés font que l’huile de coriandre est idéale pour les savons au parfum botanique ou épicé unique, souvent combinée à d’autres huiles essentielles telles que :

• Citron ou citron vert – pour des savons frais et énergiques.

• Bois de cèdre ou patchouli – pour un mélange chaud et terreux.

• Lavande – pour un arôme relaxant et équilibré

Outre le parfum, l’huile de coriandre contribue également aux propriétés de soin de la peau du savon. Grâce à ses propriétés antibactériennes et anti-inflammatoires, elle aide à nettoyer la peau sans l’irriter. Elle convient donc aux savons pour le visage, aux savons pour le corps et même aux savons de rasage.

Un dosage de 0,5 % à 2 % du mélange total d’huiles dans une recette de savon est courant, en fonction de la puissance du parfum souhaité. Comme pour toutes les huiles essentielles, teste d’abord à petite échelle et garde toujours à l’esprit les directives de l’IFRA.

L’alpha-bisabolol, également connu sous le nom de lévoménol, est un actif naturel principalement extrait de l’huile essentielle de Matricaria cham omilla (camomille) et de l’arbre Candeia(Vanillosmopsis erythropappa). Il possède des propriétés apaisantes et anti-inflammatoires et est largement utilisé dans les produits cosmétiques.

Utilisation dans les cosmétiques

L’alpha-bisabolol est souvent utilisé dans les produits de soins de la peau en raison des avantages suivants :

• Effet calmant sur la peau
• Réduit les rougeurs et les irritations
• Favorise la cicatrisation des plaies
• Propriétés antibactériennes et anti-inflammatoires
• Améliore l’absorption d’autres substances actives

Il est souvent ajouté aux crèmes, sérums, lotions, baumes à lèvres, produits après-soleil et soins pour bébés.

Utilisation dans le savon

Dans le savon, l’alpha-bisabolol est utilisé pour adoucir et calmer la peau. Il aide à réduire les irritations et rend le savon adapté aux peaux sensibles. Grâce à ses propriétés antibactériennes, il peut contribuer à une peau plus propre et plus saine. Il est souvent ajouté aux savons artisanaux et naturels pour apporter un soin supplémentaire.

Origine

L’alpha-bisabolol se trouve naturellement dans des plantes telles que la camomille et l’arbre candeia du Brésil. La version synthétique de cette substance est également produite dans le commerce et offre une alternative écologique à la variété naturelle.

Quantité Utilisation

Dans les formulations cosmétiques, l’alpha-bisabolol est généralement utilisé à des concentrations de 0,1 % à 1 %. Des concentrations plus élevées peuvent être utilisées dans des produits spécialisés, en fonction de l’effet recherché.

Avantages pour la peau

Il est particulièrement efficace pour les peaux sensibles, sèches et irritées. Il aide à :

• Réduire les démangeaisons et les irritations
• Réparer une barrière cutanée endommagée
• Améliorer la texture de la peau
• Réduire les signes de vieillissement