Avocadoöl – Raffiniert

Avocadoöl wird aus der Frucht selbst hergestellt, die sehr reich an Proteinen, Lecithin und Vitaminen A, B1, B2, B5 (Panthothensäure), D & E und einem hohen Gehalt an Ölsäure (64%) ist. Dies macht es zusammen mit seinem Palmitinsäuregehalt (11%) zu einem stabilen Öl. Avocadoöl ist bekannt für seine Fähigkeit, die Haut zu nähren, ohne dass sie sich fettig anfühlt. Seine feuchtigkeitsspendenden und revitalisierenden Eigenschaften werden bei sehr trockener, grauer, empfindlicher oder entzündeter Haut und bei Ekzemen eingesetzt.

Avocadoöl in Seife

Ich persönlich verwende in vielen meiner Rezepte 5-15 % Avocadoöl. Aufgrund seines höheren Palmitinsäuregehalts trägt es zu einem härteren Seifenstück bei (im Vergleich zu anderen flüssigen Ölen wie Mandel-, Traubenkern-, Sonnenblumen- oder Safloröl). Daher verwende ich es gerne in handflächenfreien Formulierungen, wenn ich so viel Härte wie möglich in meiner Formulierung haben möchte.

Avocado-Fettsäureprofil und Seifeneigenschaften

• Laurinsäure (Härte, Reinigung, Sprudeln) 0%.
• Myristinsäure (Härte, Reinigung, Brauseschaum) 0%.
• Linolsäure (pflegend, feuchtigkeitsspendend, seidiger Schaum) 5-15 %.
• Ölsäure (pflegend, feuchtigkeitsspendend, seidiger Schaum) 45-75%.
• Palmitinsäure (Härte, stabiler cremiger Schaum) 15-25 %.
• Ricinolsäure (konditionierend, feuchtigkeitsspendend, stabiler cremiger Schaum) 0%.
• Stearinsäure (Härte, stabiler Schaum) 1.5%
• Jodzahl (Härte, Konditionierung) 75-95 (auf einer Skala von 0-100, mit mehr Härte bei 0)

Um Ihnen die Berechnung Ihrer Seifenrezepte zu erleichtern, wird der SAP-Wert (Verseifungsgrad) von Avocado angegeben:

• .133 NaOH (Natriumhydroxid)
• .188 KOH (Kaliumhydroxid)

Warum sollte ich Avocadoöl verwenden?

Avocadoöl eignet sich hervorragend für die Zubereitung schmackhafter und gesunder Mahlzeiten. Er ist eine hervorragende Quelle für Antioxidantien, essenzielle Fettsäuren, Mineralien und Vitamine. Aber haben Sie schon einmal daran gedacht, diese köstliche Frucht zur Beruhigung und Heilung Ihrer Haut zu verwenden?

Dem saugfähigen Öl werden zahlreiche Vorteile für die Haut zugeschrieben, z. B. dass es trockene Hände mit Feuchtigkeit versorgt oder als natürlicher Sonnenschutz wirkt. Sie können Avocadoöl direkt auf Ihre Haut auftragen oder es mit Ihren Lieblingskosmetikprodukten mischen.

Gibt es irgendwelche Vorteile, wenn ich Avocadoöl für meine Haut verwende?

Die Antioxidantien und entzündungshemmenden Wirkstoffe im Avocadoöl tragen dazu bei, dass Ihre Haut glatt, stark und elastisch bleibt. Sie können Avocadoöl in jedem Naturkostladen oder Supermarkt kaufen und es verwenden:

• beruhigen juckende Haut
• rissige Haut heilen
• Rückfettung trockener Haut
• befeuchten die Haut und versorgen sie mit Feuchtigkeit
• Schutz der Haut vor ultravioletter Strahlung
• Schutz vor Hautschäden

Manche Leute bezeichnen Avocadoöl als ätherisches Öl, aber das ist nicht ganz richtig. Avocadoöl ist dickflüssig und von grüner Farbe und gilt eigentlich als Trägeröl.

Ätherische Öle sind hochkonzentrierte Schmierstoffe, die aus den aromatischen Teilen einer Pflanze, z. B. der Wurzel oder den Blättern, destilliert werden. Trägeröle werden aus den Samen, Nüssen oder anderen fetthaltigen Teilen der Frucht gepresst und dienen dazu, ätherische Öle zu verdünnen. Ätherische Öle verdampfen und haben einen starken Geruch, während Trägeröle dies nicht tun.

Avocadoöl wirkt vor allem beruhigend und feuchtigkeitsspendend, so dass es bei fettiger Haut nicht so gut wirkt. Die Verwendung von Avocadoöl hinterlässt nicht viel Fett.

Avocadoöl-Forschungsstudie

Forscher haben dokumentiert, wie natürliche Öle wie Avocadoöl für die Haut von Vorteil sein können. Dies gilt sowohl für Avocadoöl allein als auch in Kombination mit einem anderen Wirkstoff, z. B. Ihrer bevorzugten Hautcreme.

Das im Avocadoöl enthaltene Beta-Carotin, die Proteine, das Lecithin, die Fettsäuren und die Vitamine A, D und E tragen dazu bei, die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen, sie vor schädlichen UV-Strahlen zu schützen und den Kollagenstoffwechsel zu fördern. Eine Studie aus dem Jahr 2015 zeigte, dass eine aktuelle Hautcreme aus Avocado-, Teebaum-, Emu- und Jojobaöl positive antimikrobielle Wirkungen hat.

Avocadoöl kann auch bei der Wundheilung helfen. Eine Studie von Trusted Source aus dem Jahr 2013 ergab, dass die Linolsäure, Ölsäure und andere einfach ungesättigte Fettsäuren im Avocadoöl die Wundheilung beschleunigen können.

Die oben genannten Ergebnisse stammen aus Tierversuchen. Diese Wirkungen des Avocadoöls auf den Menschen müssen noch genauer untersucht werden.

Es gibt Hinweise darauf, dass Avocadoöl bei der Behandlung von Hautkrankheiten wie der Plaque-Psoriasis helfen kann, einer chronischen Autoimmunerkrankung, die dicke, schuppige, rote Flecken auf der Haut verursacht. In einer Studie aus dem Jahr 2001 wurde festgestellt, dass Avocadoöl in einer Vitamin-B12-Creme die Psoriasis-Symptome länger lindern kann als eine herkömmliche Vitamin-D-3-Therapie. Die Forscher stellen die Theorie auf, dass eine Vitamin-B12-Creme mit Avocadoöl als langfristige tropische Behandlung für Psoriasis eingesetzt werden könnte.

Wie kann man Avocadoöl auf der Haut verwenden?

Sie können Avocadoöl in Ihrer Hautpflege-Routine auf verschiedene Weise verwenden. Sie können das Öl in Ihre Haut einmassieren, es wie eine Maske auf Ihr Gesicht reiben oder es Ihrer Duschlotion hinzufügen. Es kann täglich oder ein paar Mal im Monat verwendet werden, ohne dass es zu unerwünschten Wirkungen kommt. Sie wissen nicht, wo Sie anfangen sollen? Versuchen Sie, Avocadoöl auf folgende Weise zu verwenden:

Als Lotion für rissige Haut: Massieren Sie nach dem Baden eine großzügige Menge Avocadoöl in Ihre Haut ein. Sie können Avocadoöl allein verwenden oder ein paar Tropfen in eine Ihrer täglichen Körperlotionen geben.

Als Gesichtsöl-Feuchtigkeitspflege: 2/3 einer 30-ml-Flasche mit Avocadoöl füllen. Wählen Sie ein anderes pflegendes Öl wie Tamanu oder Emu und verwenden Sie es, um das letzte Drittel der Flasche zu füllen. Fügen Sie drei bis vier Tropfen Ihres bevorzugten ätherischen Öls, z. B. Lavendel oder Rose, hinzu. Den Deckel aufschrauben und gut schütteln.
Geben Sie etwas von Ihrem selbstgemachten Öl in die Handfläche, tupfen Sie Ihre Finger in das Öl und tragen Sie es auf Ihr Gesicht auf. Sie können das Öl auch als Handcreme verwenden. Das Öl kann bis zu einem Jahr haltbar sein, wenn Sie die Flasche vor Sonnenlicht schützen.

Als selbstgemachte Gesichtsmaske: Schneiden Sie eine reife Avocado in Würfel und geben Sie eine kleine Menge Avocadoöl dazu. Mit einer Gabel oder einem Löffel zu einem gleichmäßigen Brei zerdrücken. Tragen Sie die Paste auf Ihr Gesicht auf und lassen Sie sie 10 bis 15 Minuten einwirken. Je nach Hauttyp können Sie die Avocado-Maske mit warmem Wasser oder einem Gesichtsreiniger abwaschen.

Als natürliche Anti-Aging-Hautcreme: Mischen Sie 1/4 Tasse Avocadoöl mit 2 Esslöffeln Kokosnussöl, 2 Esslöffeln Bienenwachs, 1/2 Teelöffel Vitamin-E-Öl und 1 Esslöffel Sheabutter in einem Glasgefäß. Stellen Sie den Topf ohne Deckel in einen Topf, der mit etwa zehn Zentimetern Wasser gefüllt ist. Aufkochen lassen. Rühren Sie die Zutaten um, während sie im Topf schmelzen. Sobald die Creme geschmolzen ist, gießen Sie sie in einen kleineren Topf und lassen sie stehen, bis die Mischung fest wird. Setzen Sie den Deckel auf den Topf und bewahren Sie die Creme an einem kühlen Ort auf.

INCI: Persien Gratissima