Shampoo Bar selber machen: Schritt-für-Schritt-Anleitung und Rezept

Warum Geld für Shampooflaschen aus Plastik ausgeben, die ohnehin größtenteils aus Wasser bestehen? Immer mehr DIY-Fans steigen im Badezimmer auf feste Shampoo-Bars um. Der große Vorteil: Sie bestimmen selbst, welche Öle, Pflegestoffe und Düfte an Ihr Haar gelangen. Feste Shampoos sind ergiebig, umweltfreundlich und platzsparend. In dieser Anleitung zeigen wir Ihnen Schritt für Schritt, wie Sie eine milde Shampoo-Bar selbst herstellen.

Was ist eine Shampoo Bar und wie funktioniert sie?

Äußerlich erinnert eine Shampoo-Bar an ein klassisches Stück Seife – die Zusammensetzung unterscheidet sich jedoch grundlegend. Echte Pflanzenseife ist von Natur aus alkalisch und weist einen hohen pH-Wert auf. Dadurch öffnet sich die Schuppenschicht der Haare, was sie aufrauen und strohig wirken lassen kann. Eine hochwertige Shampoo-Bar ist hingegen optimal auf den pH-Wert von Haar und Kopfhaut abgestimmt.

Dabei handelt es sich meist um eine sogenannte Syndet-Bar (von „synthetic detergent“). Sie basiert auf milden Tensiden, die gründlich reinigen, ohne die Kopfhaut auszutrocknen oder die Haarstruktur zu belasten. Möchten Sie mehr über die Wirkweise verschiedener Reinigungssubstanzen erfahren? Lesen Sie unseren Ratgeber über pH-neutrale Seife und sanfte Pflege.

Warum der pH-Wert Ihrer Shampoo Bar so wichtig ist

Die menschliche Kopfhaut besitzt einen natürlichen pH-Wert von etwa 5,5, während sich die Schuppenschicht (Cuticula) der Haare in einem leicht sauren Milieu zwischen 3,6 und 3,7 am wohlsten fühlt. Für Haarpflegeprodukte gilt daher ein pH-Wert zwischen 4,5 und 5,5 als ideal: Er schließt die Schuppenschicht, sorgt für Glanz und beugt Frizz vor. Liegt der pH-Wert über 7, raut die Schuppenschicht auf, was zu Reibung und langfristigen Haarschäden führen kann.

Prüfen Sie den pH-Wert Ihrer selbstgemachten Syndet-Bar daher unbedingt. Schäumen Sie das feste Shampoo dazu mit etwas Wasser zwischen den Händen auf und messen Sie den Schaum mit einem pH-Teststreifen. Eine detaillierte Anleitung finden Sie in unserem Ratgeber zum Messen des pH-Werts von Seife. Ist der pH-Wert etwas zu hoch, lässt er sich in der Formulierung mit einer Prise Zitronensäure leicht absenken.

Sicheres Arbeiten mit Tensiden

Das Herzstück jeder Syndet-Bar ist das Tensid, beispielsweise Sodium Cocoyl Isethionate (SCI) – eine milde, sulfatfreie Waschsubstanz auf Kokosölbasis. SCI ist im Handel meist als feines Pulver oder in Nadelform erhältlich.

Da der feine Staub von SCI die Atemwege und Augen reizen kann, sind beim Verarbeiten einige Sicherheitsmaßnahmen wichtig: Arbeiten Sie immer in einem gut belüfteten Raum und tragen Sie beim Abwiegen und Vermengen eine Feinstaubmaske, eine Schutzbrille sowie Handschuhe. Die passende Grundausstattung stellen wir Ihnen in unserer Übersicht zum Thema Zubehör für die Seifenherstellung vor. Weitere Rohstoffe finden Sie in der Kategorie Hilfs- und Rohstoffe.

Die wichtigsten Rohstoffe in einem Rezept

Eine ausgewogene Rezeptur lebt von der Balance zwischen festen und flüssigen Komponenten:

• Tenside: SCI dient als milde Reinigungsbasis. Kombinieren Sie es gerne mit einem flüssigen Co-Tensid wie Cocamidopropyl Betain, um die Milde und das Schaumverhalten weiter zu verbessern.
• Konsistenzgeber und Emulgatoren: Rohstoffe wie BTMS-25 oder Fettalkohole verleihen der Bar die nötige Festigkeit und sorgen dafür, dass sie sich beim Waschen rückstandslos ausspülen lässt.
• Pflanzenbuttern und Öle: Reichhaltige Buttern pflegen das Haar intensiv, während leichte Öle für geschmeidigen Glanz sorgen.
• Feuchtigkeitsspender und Wirkstoffe: Glycerin bindet Feuchtigkeit im Haar und schützt die Bar vor dem Brüchigwerden. DL-Panthenol (Pro-Vitamin B5) stärkt die Haarstruktur.
• Wasserphase: Verwenden Sie ausschließlich destilliertes Wasser. Leitungswasser enthält Mineralien wie Calcium und Magnesium, welche die Schaumbildung stören und mit den Tensiden reagieren können.
• Konservierung: Sobald Wasser im Spiel ist – oder die Bar dauerhaft der feuchten Duschumgebung ausgesetzt ist –, schützt ein Breitbandkonservierer zuverlässig vor Keimen, Schimmel und Bakterien.

Rezept für eine milde Syndet-Shampoo-Bar

Dieses Grundrezept (ergibt ca. 200 Gramm) ist für die meisten Haartypen hervorragend geeignet. Weitere Anregungen finden Sie in unseren Haarpflege-Rezepten sowie in der Anleitung Shampoo Bar selber machen.

Zutaten für ca. 200 g:

• 130 g SCI (Nadeln oder Pulver)
• 5 g Kaolin (weiße Tonerde)
• 30 g Cocamidopropyl Betain
• 10 g Glycerin
• 15 g Sheabutter oder Kokosöl
• 4 g DL-Panthenol
• 2 g Konservierungsmittel
• 2 g ätherisches Rosmarinöl

Schritt-für-Schritt-Anleitung:

1. Ziehen Sie Schutzbrille, Staubmaske und Handschuhe an, bevor Sie die Zutaten abwiegen.
2. Mischen Sie SCI und Kaolinerde als trockene Phase vorsichtig in einer hitzebeständigen Schüssel.
3. Schmelzen Sie die Sheabutter behutsam im Wasserbad.
4. Verrühren Sie die geschmolzene Sheabutter mit Cocamidopropyl Betain sowie Glycerin und lösen Sie das DL-Panthenol darin auf.
5. Geben Sie die flüssige Phase zu den trockenen Zutaten und kneten Sie alles gründlich zu einer homogenen, festen Masse.
6. Lassen Sie die Masse auf unter 40 °C abkühlen, bevor Sie das Konservierungsmittel und das ätherische Rosmarinöl unterrühren.
7. Drücken Sie die Masse fest in eine Seifenform aus Silikon, damit keine Luftblasen entstehen.
8. Lassen Sie die Shampoo-Bar 24 bis 48 Stunden in der Form aushärten und anschließend 2 bis 3 Tage an der Luft trocknen.

Shampoo Bar an Ihren Haartyp anpassen

Mit ausgewählten Ölen und Wirkstoffen lässt sich die Rezeptur perfekt an Ihr individuelles Haarbedürfnis anpassen:

• Trockenes oder krauses Haar: Ergänzen Sie die Formel um etwas Arganöl für intensive Pflege. Erfahren Sie mehr dazu in unserem Artikel über die Anwendung von Sheabutter.
• Feines oder kraftloses Haar: Etwas Rizinusöl sorgt für Kräftigung und Fülle. Mehr dazu lesen Sie im Ratgeber Rizinusöl für starkes und gesundes Haar.
• Empfindliche Kopfhaut: Ätherisches Rosmarinöl beruhigt die Kopfhaut und bringt sie wieder ins Gleichgewicht. Stöbern Sie in unserem Sortiment an ätherischen Ölen.
• Extra Feuchtigkeit: Stimmen Sie den Anteil von Glycerin in Seife und Hautpflege ab, um das Haar optimal vor dem Austrocknen zu schützen.

Tipps für eine lange Haltbarkeit

Selbstgemachte Shampoo-Bars sind äußerst ergiebig – vorausgesetzt, sie werden nach der Anwendung richtig gelagert. Die wichtigste Grundregel: Lassen Sie die Bar nach jedem Waschen gut trocknen. Bleibt das feste Shampoo in Pfützen liegen, weicht es schnell auf und verbraucht sich unnötig rasch. Nutzen Sie am besten eine Seifenschale mit Ablauföffnungen oder eine gut belüftete Gitterablage. Weitere nützliche Hinweise finden Sie in unserem Beitrag zu Seife aufbewahren und Haltbarkeit.

Anwendungstipp: Schäumen Sie das feste Shampoo einfach kurz zwischen den nassen Händen auf und verteilen Sie den cremigen Schaum im Haar. Es ist nicht nötig, das Seifenstück direkt über die Kopfhaut zu reiben.

Eigene Haarpflege selbst herzustellen macht Freude und schont die Umwelt. Möchten Sie direkt loslegen? In unserem Shop finden Sie alles zum Thema Seifenherstellung sowie eine große Auswahl an pflanzlichen Ölen und Buttern.