Olio essenziale di menta selvatica

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L’olio essenziale di menta selvatica (peppermint arvensis) viene estratto dalla pianta Mentha arvensis, una specie di menta che cresce spontaneamente in molte regioni del mondo. Ha un aroma simile e le stesse proprietà terapeutiche dell’olio essenziale di menta piperita, ma con una fragranza leggermente più blanda e dolce. Inoltre, l’olio essenziale di menta selvatica è più interessante dal punto di vista commerciale rispetto alla sua controparte “menta piperita”. Tuttavia, la menta selvatica è meno utilizzata per l’aromaterapia rispetto all’olio di menta.

Uso dell’olio essenziale di menta selvatica

  • Aromaterapia

L’olio essenziale di menta selvatica può essere utilizzato in aromaterapia per aiutare ad alleviare stress, ansia e depressione. Ha una fragranza rinfrescante che aiuta a liberare la mente e a promuovere la chiarezza mentale.

  • Massaggio

L’olio essenziale di menta selvatica può essere aggiunto a un olio vettore come l’olio di cocco, l’olio di mandorle o l’olio di jojoba e utilizzato per i massaggi. Ha un effetto rinfrescante sulla pelle e può aiutare ad alleviare il dolore muscolare, la rigidità e la tensione.

  • Sollievo dal dolore

L’olio essenziale di menta selvatica ha proprietà analgesiche che lo rendono efficace per alleviare il dolore. Può essere utilizzato per via topica mescolando alcune gocce con un olio vettore e applicandolo sulla zona interessata. È particolarmente efficace in caso di mal di testa, emicrania e crampi mestruali.

  • Salute respiratoria

L’olio essenziale di menta selvatica è efficace per promuovere la salute delle vie respiratorie. Può essere utilizzato in un’inalazione di vapore per alleviare la congestione e favorire la respirazione. Basta aggiungere qualche goccia di olio all’acqua calda, coprire la testa con un asciugamano e inalare il vapore per qualche minuto.

  • Salute dell’apparato digerente

L’olio essenziale di menta selvatica può aiutare a migliorare la digestione favorendo la secrezione di succhi digestivi ed enzimi. È efficace per alleviare i problemi digestivi come indigestione, gonfiore e gas.

  • Cura della pelle

L’olio essenziale di menta selvatica ha proprietà antisettiche che lo rendono efficace nel trattamento di infezioni cutanee, acne e altre patologie della pelle. Può essere aggiunto a un olio vettore o a un bagno per un’esperienza rinfrescante e tonificante.

  • Igiene orale

L’olio essenziale di menta selvatica è efficace per promuovere la salute orale. Può essere aggiunto a un collutorio, a un dentifricio o a un gargarismo per rinfrescare l’alito, alleviare il mal di denti e trattare le infezioni gengivali.

I benefici dell’olio essenziale di menta selvatica

  • Sollievo dal dolore: l’olio essenziale di menta selvatica ha proprietà analgesiche e antinfiammatorie. L’olio viene spesso utilizzato per alleviare mal di testa, dolori muscolari e dolori articolari.
  • Salute dell’apparato digerente: l’olio essenziale di menta selvatica può aiutare a migliorare la digestione stimolando la produzione di enzimi digestivi e riducendo l’infiammazione dell’intestino. Può anche aiutare ad alleviare i problemi digestivi come gonfiore, gas e indigestione.
  • Salute delle vie respiratorie: L’olio essenziale di menta selvatica può aiutare ad alleviare i problemi respiratori come tosse, raffreddore e congestione. Le sue proprietà espettoranti possono aiutare a sciogliere il muco e il catarro nelle vie respiratorie.
  • Cura della pelle: l’olio essenziale di menta selvatica ha proprietà antisettiche e antinfiammatorie che possono aiutare a migliorare la salute della pelle. Può aiutare ad alleviare l’irritazione della pelle, a ridurre il rossore e a promuovere la guarigione delle ferite.
  • Chiarezza mentale: l’olio essenziale di menta selvatica ha un aroma rinfrescante e tonificante che può aiutare a migliorare la chiarezza mentale e la prontezza. Può anche aiutare ad alleviare lo stress e l’ansia e a favorire il rilassamento e il sonno.

 

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Documentation

Peppermint Arvensis – All docs

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