Avocadoöl – kaltgepresst

Avocadoöl wird aus der Frucht selbst hergestellt, die sehr reich an Proteinen, Lecithin und Vitaminen A, B1, B2, B5 (Panthothensäure), D & E und einem hohen Gehalt an Ölsäure (64%) ist. Dies macht es zusammen mit seinem Palmitinsäuregehalt (11%) zu einem stabilen Öl.

Avocadoöl ist bekannt für seine Fähigkeit, die Haut zu nähren, ohne dass sie sich fettig anfühlt. Seine feuchtigkeitsspendenden und revitalisierenden Eigenschaften werden bei sehr trockener, grauer, empfindlicher oder entzündeter Haut und bei Ekzemen eingesetzt.

Avocadoöl in Seife

Du kannst Avocadoöl in vielen Seifenrezepten mit 5-15% verwenden. Aufgrund seines höheren Palmitinsäuregehalts trägt es zu einem härteren Seifenstück bei (im Vergleich zu anderen flüssigen Ölen wie Mandel-, Traubenkern-, Sonnenblumen- oder Safloröl). In palmfreien Formulierungen, bei denen du so viel Härte wie möglich brauchst, ist Avocadoöl also ein hervorragendes Öl.

Avocado-Fettsäureprofil und Seifeneigenschaften

• Laurinsäure (Härte, Reinigung, Sprudeln) 0%.
• Myristinsäure (Härte, Reinigung, Brauseschaum) 0%.
• Linolsäure (pflegend, feuchtigkeitsspendend, seidiger Schaum) 5-15 %.
• Ölsäure (pflegend, feuchtigkeitsspendend, seidiger Schaum) 45-75%.
• Palmitinsäure (Härte, stabiler cremiger Schaum) 15-25 %.
• Ricinolsäure (konditionierend, feuchtigkeitsspendend, stabiler cremiger Schaum) 0%.
• Stearinsäure (Härte, stabiler Schaum) 1.5%
• Jodzahl (Härte, Konditionierung) 75-95 (auf einer Skala von 0-100, mit mehr Härte bei 0)

Um dir bei der Berechnung deiner Seifenrezepte zu helfen, findest du hier den SAP-Wert (Verseifungswert) von Avocadoöl:

• .133 NaOH (Natriumhydroxid)
• .188 KOH (Kaliumhydroxid)

Warum sollte ich Avocadoöl verwenden?

Dem saugfähigen Avocadoöl werden zahlreiche Vorteile für deine Haut zugeschrieben, z. B. dass es trockene Hände mit Feuchtigkeit versorgt oder als natürlicher Sonnenschutz wirkt. Du kannst Avocadoöl direkt auf deine Haut auftragen oder es mit deinen Lieblingskosmetikprodukten mischen.

Gibt es irgendwelche Vorteile, wenn ich Avocadoöl für meine Haut verwende?

Die Antioxidantien und entzündungshemmenden Wirkstoffe im Avocadoöl helfen, deine Haut glatt, stark und elastisch zu halten. Du kannst Avocadoöl in jedem Drogerie- oder Supermarkt kaufen und es verwenden, um:

• beruhigen juckende Haut
• rissige Haut heilen
• Rückfettung trockener Haut
• befeuchten die Haut und versorgen sie mit Feuchtigkeit
• Schutz der Haut vor ultravioletter Strahlung
• Schutz vor Hautschäden

Manche Leute nennen Avocadoöl ein ätherisches Öl, aber das ist nicht ganz richtig. Das dicke, grün gefärbte Avocadoöl gilt eigentlich als Trägeröl.

Ätherische Öle sind hochkonzentrierte Schmierstoffe, die aus den aromatischen Teilen einer Pflanze, z. B. der Wurzel oder den Blättern, destilliert werden. Trägeröle werden aus den Samen, Nüssen oder anderen fetthaltigen Teilen der Frucht gepresst und dienen dazu, ätherische Öle zu verdünnen. Ätherische Öle verdampfen und haben einen starken Geruch, während Trägeröle dies nicht tun.

Avocado-Öl wirkt vor allem beruhigend und feuchtigkeitsspendend, daher funktioniert es nicht so gut, wenn du fettige Haut hast. Wenn du Avocadoöl verwendest, hinterlässt es nicht viel Fett.

Avocadoöl-Forschungsstudie

Forscher haben dokumentiert, wie natürliche Öle wie Avocadoöl deiner Haut gut tun können. Das funktioniert, egal ob du Avocadoöl allein verwendest oder es mit einem anderen Mittel wie deiner Lieblingshautcreme kombinierst.

Das Beta-Carotin, die Proteine, das Lecithin, die Fettsäuren und die Vitamine A, D und E im Avocadoöl tragen dazu bei, deine Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen, sie vor schädlichen UV-Strahlen zu schützen und den Kollagenstoffwechsel zu fördern. Eine Studie aus dem Jahr 2015 zeigte, dass eine aktuelle Hautcreme aus Avocado-, Teebaum-, Emu- und Jojobaöl positive antimikrobielle Wirkungen hat.

Avocadoöl kann auch bei der Wundheilung helfen. Eine Studie von Trusted Source aus dem Jahr 2013 ergab, dass die Linolsäure, Ölsäure und andere einfach ungesättigte Fettsäuren im Avocadoöl die Wundheilung beschleunigen können.

Die oben genannten Ergebnisse stammen aus Tierversuchen. Diese Wirkungen von Avocadoöl auf den Menschen müssen noch weiter erforscht werden.

Es gibt Hinweise darauf, dass Avocadoöl bei der Behandlung von Hautkrankheiten wie der Plaque-Psoriasis helfen kann, einer chronischen Autoimmunerkrankung, die dicke, schuppige, rote Flecken auf der Haut verursacht. Eine Studie aus dem Jahr 2001 ergab, dass Avocadoöl, das in eine Vitamin B12-Creme gemischt wurde, die Symptome der Schuppenflechte länger lindern konnte als eine herkömmliche Vitamin D-3-Therapie. Die Forscherinnen und Forscher stellen die Theorie auf, dass eine Vitamin B12-Creme mit Avocadoöl als langfristige tropische Behandlung für Psoriasis eingesetzt werden könnte.

Wie kannst du Avocadoöl auf deiner Haut verwenden?

Du kannst Avocadoöl auf verschiedene Weise in deiner Hautpflegeroutine verwenden. Sie können das Öl in Ihre Haut einmassieren, es wie eine Maske auf Ihr Gesicht reiben oder es Ihrer Duschlotion hinzufügen. Es kann täglich oder ein paar Mal im Monat verwendet werden, ohne dass es zu unerwünschten Wirkungen kommt. Sie wissen nicht, wo Sie anfangen sollen? Versuche, Avocadoöl auf folgende Weise zu verwenden:

Als Lotion für rissige Haut: Massiere nach dem Baden eine großzügige Menge Avocadoöl in deine Haut ein. Du kannst Avocadoöl allein verwenden oder ein paar Tropfen in eine deiner täglichen Körperlotionen geben.

Als Gesichtsöl-Feuchtigkeitspflege: Fülle 2/3 einer 30ml-Flasche mit Avocadoöl. Wählen Sie ein anderes pflegendes Öl wie Tamanu oder Emu und verwenden Sie es, um das letzte Drittel der Flasche zu füllen. Fügen Sie drei bis vier Tropfen Ihres bevorzugten ätherischen Öls, z. B. Lavendel oder Rose, hinzu. Den Deckel aufschrauben und gut schütteln.
Geben Sie etwas von Ihrem selbstgemachten Öl in die Handfläche, tupfen Sie Ihre Finger in das Öl und tragen Sie es auf Ihr Gesicht auf. Sie können das Öl auch als Handcreme verwenden. Das Öl kann bis zu einem Jahr haltbar sein, wenn Sie die Flasche vor Sonnenlicht schützen.

Als selbstgemachte Gesichtsmaske: Schneiden Sie eine reife Avocado in Würfel und geben Sie eine kleine Menge Avocadoöl dazu. Mit einer Gabel oder einem Löffel zu einem gleichmäßigen Brei zerdrücken. Tragen Sie die Paste auf Ihr Gesicht auf und lassen Sie sie 10 bis 15 Minuten einwirken. Je nach Hauttyp können Sie die Avocado-Maske mit warmem Wasser oder einem Gesichtsreiniger abwaschen.

Als natürliche Anti-Aging-Hautcreme: Mische 1/4 Tasse Avocadoöl mit 2 Esslöffeln Kokosnussöl, 2 Esslöffeln Bienenwachs, 1/2 Teelöffel Vitamin-E-Öl und 1 Esslöffel Sheabutter in einem Glasgefäß. Stellen Sie den Topf ohne Deckel in einen Topf, der mit etwa zehn Zentimetern Wasser gefüllt ist. Aufkochen lassen. Rühren Sie die Zutaten um, während sie im Topf schmelzen. Sobald die Creme geschmolzen ist, gießen Sie sie in einen kleineren Topf und lassen sie stehen, bis die Mischung fest wird. Setzen Sie den Deckel auf den Topf und bewahren Sie die Creme an einem kühlen Ort auf.

INCI: Persien Gratissima