Aromatherapie

Resultaat 1–15 van de 57 resultaten wordt getoond

Wat is aromatherapie?

Aromatherapie is een holistische genezingsbehandeling waarbij natuurlijke plantenextracten worden gebruikt om gezondheid en welzijn te bevorderen. Soms wordt het etherische olietherapie genoemd. Aromatherapie maakt medicinaal gebruik van aromatische etherische oliën om de gezondheid van lichaam, geest en ziel te verbeteren. Het verbetert zowel de fysieke als emotionele gezondheid.

Aromatherapie wordt beschouwd als zowel een kunst als een wetenschap. Onlangs heeft aromatherapie meer erkenning gekregen op het gebied van wetenschap en geneeskunde.

Hoe lang bestaat aromatherapie al?

Mensen gebruiken aromatherapie al duizenden jaren. Oude culturen in China, India, Egypte en elders verwerkten aromatische plantcomponenten in harsen, balsems en oliën. Deze natuurlijke stoffen werden gebruikt voor medische en religieuze doeleinden. Het was bekend dat ze zowel fysieke als psychologische voordelen hadden.

Distillatie van etherische oliën wordt toegeschreven aan de Perzen in de 10e eeuw, hoewel de praktijk hiervoor mogelijk al lang in gebruik was. Informatie over distillatie van etherische olie werd in de 16e eeuw in Duitsland gepubliceerd. Franse artsen in de 19e eeuw erkenden het potentieel van etherische oliën bij de behandeling van ziekten.

Artsen raakten meer ingeburgerd in de 19e eeuw en concentreerden zich op het gebruik van chemische medicijnen. De Franse en Duitse artsen erkenden echter nog steeds de rol van natuurlijke plantenextracten bij de behandeling van ziekten.

De term “aromatherapie” werd bedacht door een Franse parfumeur en chemicus René-Maurice Gattefossé in een boek dat hij schreef over het onderwerp dat in 1937 werd gepubliceerd. Hij had eerder het genezende potentieel van lavendel ontdekt bij de behandeling van brandwonden. Het boek bespreekt het gebruik van etherische oliën bij de behandeling van medische aandoeningen.

Hoe werkt een aromatherapiebehandeling?

Aromatherapie werkt door het reukvermogen en de opname van de huid door middel van producten zoals deze:

  • diffusers
  • aromatische spritzers
  • inhalatoren
  • badzout
  • lichaamsoliën, crèmes of lotions voor massage of plaatselijke toepassing
  • gezichtsstomers
  • warme en koude kompressen
  • klei maskers

Je kunt deze alleen of in elke combinatie gebruiken. Er zijn bijna honderd soorten etherische oliën beschikbaar.

Aromatherapie voordelen

Aromatherapie heeft een scala aan voordelen:

  • omgaan met pijn
  • slaapkwaliteit verbeteren
  • verminderen stress, opwinding en angst
  • verzacht pijnlijke gewrichten
  • behandelen hoofdpijn en migraine
  • bijwerkingen van chemotherapie verlichten
  • ongemakken van de bevalling verlichten
  • bestrijding van bacteriën, virussen of schimmels
  • de spijsvertering verbeteren
  • hospice en palliatieve zorg verbeteren
  • immuniteit versterken